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骑行，是一项有益于身心的运动健身方式。但凡事都讲究“度”，正所谓过犹不及，过度骑行也是会给身体带去不必要负担的。
当你的身体出现以下这些状况的时候，就要歇一歇了。
·运动损伤
常见的有膝盖受伤、腰部酸痛、颈部酸痛、背部酸痛等，产生这些状况的原因主要有错误的骑行姿态、过度的骑行强度、缺乏休息或充分的热身等等。
·疲劳感长时间不
正常骑行之后，身体有一种很舒畅的疲劳感是正常的，但是如果疲劳感持续三天或更久，就是运动过量，需要暂时停止运动。
·精神压抑
骑行是一件身心愉悦的事情，但是有些车友会为了骑行成绩而过度训练，并为此产生情绪波动，影响自身的心情。这种情况下就应该减少运动量或干脆不骑，转移自己的注意力。
·高强度骑行后生病
研究发现，温和有规律的运动能够修复我们的免疫系统，让身体更健康，但运动强度过大反而会导致免疫系统疲惫不堪，以致于更易于 。如果一段高强度的训练之后生病了，那么说明运动强度超过了身体承受能力，应该立刻停止骑行。
歇一歇说起来容易，但是对于车友们来说，骑行是一种毒，让人欲罢不能！
如果实在不想停下骑行的步伐，那么改骑爱尔威智能电单车也是可以的。
不同于普通自行车，爱尔威智能电单车都配置有强劲的轮毂电机，所以骑行主要靠电能驱动，是非常省力的。作为非常时期内的骑行方式，既能够帮助车友们更好的恢复身体状态，也能够满足车友们骑行走走的念头。
并且，爱尔威智能电单车都配置有高强度的照明大灯，即便是夜晚或者暗光环境下出行，也能够确保周围环境足够明亮，让道路上的障碍物更易于看清，并且让车友更易于被周围其它车辆注意，从而确保骑行的安全性。
大部分爱尔威智能电单车还采用了可折叠的设计，如果半路抛锚或者有其它重要的事情需要及时返回，只需要将车身折叠好，然后拎提携带，搭乘公交、地铁、私家车或其它代步工具即可，这样能够更快、更便利的结束骑行投入到其它事务中去，格外给力！
爱尔威智能电单车的电池组都采用了外置可插拔的设计，让日常使用充电的过程变得更为轻松。通常情况下，充电可以整车直接连接充电线进行充电；如果电源附近的空间有限，可以将电池组单独取下（简单插拔结构，不需要任何工具），然后连接充电器进行充电；若是出行在外，也可以将电池组单独取下，通过车载充电器放在车上充电。
所以说，如果实在想骑行但是需要给身体一个休息的时间段，爱尔威智能电单车将是一个不错的选择。当然，想要休闲骑的车友们，也是可以选择的。
（爱尔威天猫旗舰店链接：https://airwheel.***/）
