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1、早上的冥想有些特别的感悟：感受到我被宇宙之光一直照耀着，我身上的每个细胞都是那么地鲜活，内在的生命力那么地强大，我的嘴里情不自禁地叨念：“我这个美丽的自己，我有多爱你！”当我感受到回到当下的时刻，这种微妙的感觉太美了，也感受到了宇宙不断地给予我无条件的爱和力量，那一霎那，我泪流满面，我的内心感动得不行了，我知道宇宙巴阿他无时无刻都陪伴在我身边，只是偶尔小我出来制造混乱，把我带离那个当下，我们忽略了宇宙给予我们无穷无尽的力量。我深深地被宇宙的大爱所折服、感动。我臣服于他对我照料， 我的全身都被宇宙之光照着发亮，全身都是通透的，我感受到了那份绝无条件的爱。
2、清晨走在马路边，感受到了玉树凌风的大树为我遮挡刺眼的阳光，它像一双温暖的手紧贴着我的脸颊，看着湛蓝的天空，偶尔微风习习，一丝丝地吹向我的脸颊，此刻，内心感受到了那份寂静，有种无比的满足感，感谢这座城市绽放地如此美丽，也感受到这份幽静的旋律就是我内心想要的。此时的我，内在只有开心、喜悦，一个人走路，和自己呆在一起也有如此多的快乐，我连接到了那份满足感，我值得拥有这份感觉。 感恩宇宙按排我昨天从深圳到武昌可以后5分钟顺利进闸
今早又按排我转车从武昌到十堰
进闸前与朋友上洗手间
出来后眼看就要冲到闸前
闸门却在面前一点一点
至后慢慢地关闭了
然后改签一小时后发车
到侯车室发现宇宙又按排了火车晚点48分
在这段时间让我体验到了
有足够的时间喝到了
我次进闸前就想去喝的豆浆王的豆浆
在这段时间让我也充分体验到了我的卡点:没有时间观念做事爱拖延
让我学乖了一点
再一次进闸前就想到设定手机闹铃
提前20分钟排队等进闸
自然学会了提前设定好时间，轻松进闸
自此释放掉我爱拖延
没有时间观念的习惯与信念
在这段时间还让我为手机充了一会儿电
在这段时间重要的是能够让我补听了咋晚大海豚的晚分享和今早的分享
重要的是让自己时刻处在开心与喜悦中
我只负责开心与快乐
其他都交给宇宙来掌管
一切都是如此完美
感恩宇宙感恩天使
感恩彼尚老师
感恩大海豚
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