烤尚宫烧烤火锅加盟烧烤也能吃出健康来

随着夏季的来临，天气越来越炎热，大排档上的烧烤也越来越受大众的欢迎和喜爱。但是在外面吃的很多烧烤都是不干净、不健康的。烤尚宫烧烤美食在这里跟众位吃货分享一下，其实只要注意好几点，你也可以把烧烤吃的很健康！

环境因素。烧烤一般都出现在路边，灰尘、等的使这些食物变的不干净、不健康。烤尚宫烧烤采用无烟烧烤炉，取代传统的炭烤，告别飞灰和烟尘，真正做到无烟、无尘、健康、卫生。独特的水分解处理程序，能够分解烧烤过程中产生的多余油烟和粉尘。

高温使营养流失。烧烤是经过高温烤制或者是煎制得到的。经过这些高温等制作食物里面的维生素、矿物质等元素就会流失很多。针对不同的食材，不同的营养成分含量而言，掌握好火候是整个烧烤的关键所在。烤尚宫经过多年的经验总结出独特的“一烤三翻五烤熟”烧烤定式，以适宜的温度烤出完味道，而且保证锁住食物的营养成分，健康美味两不误。在吃烧烤的过程中，适当吃些西红柿、生菜等能生吃的食物，补充营养。

防。吃烧烤的时候很多人都喜欢吃7月、8成月熟的觉得鲜嫩、美味，殊不知很多肉类，特别是海鲜，在没有加热彻底的情况下里面的是非常多的。并且在人多的时候老板为了节约时间也不见得能把食物给加热彻底。烤尚宫烧烤采用全自助式服务模式，凭自己口味自行烤制，几分熟完全由自己把握，食材原料事先清洗好，顾客有需要的话还可自己重新清洗。从各个环节上保证食物的干净卫生。

不产生致癌物。烧烤的时候避免不了的就是烤焦，而烤焦容易产生的就是杂环胺、苯并芘等致癌物质。而夏天手工烧烤无疑是一项受罪的活儿，天气热，加上烧烤温度高，还没吃就一身汗。烤尚宫烧烤采用无烟烧烤，你只需将喜欢的食物放到烧烤架上，然后和朋友边喝啤酒边聊天，3至5分钟就可尽情享受美食了。久烤不焦，不糊。还可以学着韩国吃烤肉的时候那样用生菜包着吃，这样可以增加维生素C的摄入，减少致癌物对身体的伤害。

不容易上火。烧烤的食物一般都比较油，并且辛辣，很容易上火，导致长疮、起痘等。在吃烧烤的时候尽量选择不加辣椒的食物，或者可以和点鲜榨的蔬菜汁或者水果汁来减少辛辣对身体的刺激。不仅要吃的好还要吃的健康，作为一个吃货来说健康与好吃是必须并存的！www.y***