怎么样才能有效抗衰老抗衰老重要的步骤是抗糖吗

怎么样才能有效抗衰老,抗衰老重要的步骤是抗糖吗?七老总经销陈丽告诉你
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抗衰老三部曲之抗糖化
护肤是一条永远都走不完的不归路，每个年龄段都有比较多发的问题:年轻的时候要抗痘祛痘印，美白淡斑;
稍稍年长了一点、成了熟龄肌，又要折腾抗衰老。今天，陈丽就跟小仙女们来谈谈“抗衰老”这个话题。

皮肤衰老是自然的进程，每个人都无法避免。
而导致衰老的原因也很复杂。抗衰老中重要的步骤之一，就是要抗糖化。
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首先，我们要搞清楚:
为什么糖会导致肌肤老化呢?

糖会导致肌肤老化，主要原因在于糖对胶原蛋白的一一种特殊:糖化反应。
之前，我们在抗衰老这个话题中，听得多的词是“抗氧化”。相比抗氧化，抗糖化是很多人都忽视的问题。但糖化反应是人体衰老、肌肤暗黄的因素之一。

和自由基一样， 糖化反应是人体自身产生的，随着年龄的增长，人的新陈代谢会放缓，身体摄入的糖分就容易堆积，再和蛋白质结合、氧化，后形成晚期糖基化终末产物( Advanced glycationend end poducts, AGEs)。
随着年龄的增长，糖化反应的产生和自由基一样无法避免。
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我们真皮层里因为存在着胶原蛋白纤维，互相牵引形成立体紧致的网格结构，终使人的皮肤紧致有光泽。
而胶原蛋白糖化就会引致如蛋白硬化、纤维断裂，嗜糖的人胶原纤维损坏快，肌肤就提早向步向老龄化——失 去弹性，出现细纹，和同龄人相比，越来越显老。
角蛋白糖化则使得皮肤粗糙暗淡，失去滋润度。并且AGEs的堆积也会让皮肤变得暗黄。
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我们都知道，紫外线是肌肤老化的凶手，即光老化。事实上，不必要的糖分也是。
紫外线在人体外，糖分在人体内(这也是为什么糖尿病患者容易比同龄人看起来显老、皮肤暗沉的原因)。
过多的糖份摄人，不仅会使人发胖、引起痘痘，长此以往，糖分的积累还会让皮肤老化暗黄。重点是，这一切都是不可逆的。
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所以多对于35岁以下的你而言，所有初期抗衰老的手段中，“抗糖化”和“抗氧化”“抗光老化”一样重要。