衰老的个就是细纹 湖南护肤陈双

衰老的个就是细纹？湖南护肤陈双推荐5种食物帮你抵抗脸部细纹
近有很多小仙女问双双：为什么我年纪轻轻也会出现细纹？衰老的个就是细纹？爱mm一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不出我们到底几岁了，为自己的青春按下慢速键!

双双先来科普下，细纹的形成跟我们所处的环境、饮食睡眠、工作都密切相关。尤其是干性皮肤容易产生细纹。这时候我们除了日常的护肤保养，还要注意食补。衰老的个就是细纹？湖南护肤陈双推荐5种食物帮你抵抗脸部细纹。
1、多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。
2、多吃些富含核酸的食物
如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可老年斑。
衰老的个就是细纹？湖南护肤陈双推荐5种食物帮你抵抗脸部细纹。
3、多吃些富含碱性的食物
碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。
4、多吃富含胶原蛋白的食物
如猪皮、猪蹄、甲鱼等。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
衰老的个就是细纹？湖南护肤陈双推荐5种食物帮你抵抗脸部细纹。
5、维生素a能维持皮肤的柔韧和光泽
维生素c、e为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。