棒棒聪女元素胶原蛋白肽,增加肌肤水润度。女生天生都是爱,特别的是对容颜方面非常重视,而且随着年龄的增长,胶原蛋白流失越来越严重,肌肤慢慢就会变得干燥,失去水分,这是让女生很头疼的事情,我们应该怎么把胶原蛋白补回来呢?
不管什么年纪的女生都是害怕衰老,总是喜欢自己是水灵灵的,拥有年轻的样貌,我们可以从下面几个方面把胶原蛋白补充回来。
1、胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量多、分布广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,某些生物体甚至高达80%以上。
2、女人补充胶原蛋白,不妨多吃一些动物的骨骼,比如腿骨、头骨、脊柱骨、鱼头、牛骨、鸭骨架、鸡骨架等一些动物的骨骼,尤其是软骨。为什么吃动物的软骨和骨骼可以补充胶原蛋白,这是因为动物骨骼生成的前提条件之一就是必须要合成充足的胶原蛋白纤维,从而可以组成骨骼的框架。
3、防晒:紫外线加速胶原蛋白消耗,因而面部皮肤衰老快。做好防晒及晒后修复,是必不可少的功课。
4、银耳:银耳性温,富含植物胶原蛋白,能够健脾开胃,润肺,秋季食用佳。:长期食用可润肤,祛黄褐斑、雀斑。
5、保持充足的睡眠,每天要喝一定量的开水,有利于,而且保持充足的水分,当然,单纯吃肉类是不行的,也要适当搭配绿色蔬菜和水果,保持充足的营养,更能让人体保持充沛的精神。
6、也可以口服棒棒聪女元素胶原蛋白肽,特别添加天然——进口蔓越莓,还添加维生素C,促进基底胶原蛋白再生,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的效果。
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