新西莱葆东方钙 助力宝宝不缺钙

新西莱葆东方钙，助力宝宝不缺钙。有朋友说她的小家伙很难哄睡着，就算睡着了也是睡得很浅，很难进入深睡状态，一下子就会惊醒，已经连续好几天了，也不知道宝宝是怎么了，这样不仅宝宝睡得不好，一家人也跟着睡不好了，这个现象是宝宝在告诉妈妈，应该给我补钙啦。

我们先了解宝宝每天需要多少钙：
0-6个月的宝宝，每天应摄入200毫克的钙
7-12个月的宝宝，每天应摄入250毫克的钙
1-3岁的宝宝，每天应摄入600毫克的钙

人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12—14岁（身材矮小、生长痛），钙在婴儿的成长非常的重要，宝妈应该适量给宝宝补钙，但是不能盲目过量，可以从下面几个方面给宝宝正确补钙。

膳食中钙的来源主要包括：
奶类和奶制品， 如母乳，配方奶粉，纯牛奶，酸奶，奶酪等。
大豆和豆制品，如大豆、豆腐、豆干等。
深绿色的叶菜，如小油菜、小白菜、芥蓝、菜花等。
其他食物，如芝麻酱、坚果、带骨小鱼、虾贝类等。

当然还有一个很重要的误区：菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间把蔬菜放到热水中烫一下，这样才不会影响钙元素吸收。
还可以给宝宝搭配新西莱葆东方钙，含有维生素D，促进钙的吸收，可锻炼儿童咀嚼功能，牛奶味，口感好，可充当零食的补钙剂，对宝宝的成长发育有着不可或缺的作用，满足宝宝的钙需求。
新西莱葆东方钙，助力宝宝不缺钙。只要保证充足的营养，合理安排膳食，按时补充维生素D，培养良好的饮食习惯，让宝宝更加健康成长。欢迎各位宝宝前来咨询。