如何增强孩子

下面爱前线母婴生活馆给大家分享一下如何增强孩子，希望对大家有所帮助；

　　
　　增强孩子法则一、提高孩子呼吸道抵抗力
　　
　　这项工作从夏季就要开始做，每天早上，都带孩子出去走一走，天气慢慢变凉，孩子也逐渐适应从天热到天凉，从风小到风大，从空气湿润到空气干燥的变化。
　　
　　增强孩子法则二、多吃增加的食物
　　
　　在为孩子提供膳食时应尽可能地做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当，并应保证每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、充足的碳水化合物、维生素和矿物质。秋天可多食用诸如红枣、莲子、桂园、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜和茭白等食物，以补充丰富的维生素和矿物质。
　　
　　增强孩子法则三、让孩子每天做运动
　　
　　小婴儿，可以每天坚持帮他做抚触或被动操;稍大一些的孩子，让他充分练习爬行和走路，让孩子多跑跑跳跳，增加肺活量和血液循环速度，对孩子增加大有好处。
　　
　　增强孩子法则四、合理应用
　　
　　能通过食疗和护理解决的小病，不要用解决，尤其不能滥用，否则适得其反。
　　
　　增强孩子法则五、保证有规律的作息时间
　　
　　孩子一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强孩子自身的，使孩子少得或不得病。
　　
　　以上就是爱前线母婴生活馆给大家分享的增强孩子抵抗力的方法，想了解更多知识请继续关注本站更新！