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就是会有人一直活在过去之中，不停的对于过去很是耿耿于怀，不停的对于未来很是忐忑不安，但是我相信哪怕真的有人是这样的，其中也肯定会有大多数人是现在还在常常无厘头的挥霍着现在的时光，没有任何的心理障碍。
很多人在以前的时候很爱我们当时的另一半，在哪里都可以做到腻在一起，并且时刻就是等候着对方的指令，一个来，哪怕前方是千军万马都抵挡不住我们的步伐，怎么样都可以做到形影不离，而在后来，当我们爱着一个人的时候，行动上不会很忽视对方，但是还拥有了自己的时间以及空间，哪怕吵架成为了常态，但是心中肯定会有着我们的另一半，哪怕正在气头上，但是只要有问题立刻就出现。不过不知道是不是因为这样的经验，所以我们再也做不到什么都强哦自己了吧，也许是因为再也不想成为我们另一半眼中不做事的人了，哪怕是不在一起，也在锻炼自己，可以为未来做到更好而努力。
所以为了能更好的满足对方，很多男人都开始了阿~拉~伯挤奶法，全部称呼为：阿~拉~伯语JELQ方 法、阿~拉~伯"JELQ"挤~奶~法。是阴金训练的物理方法。
在你开始JELQ法前，轻轻抓住阴痉头并轻轻向外。然后转动阴痉。 几分钟后，确认为热包装的准备. 然后采用的热包装YR法
1 轻轻圆周Y茎，使血液被动的保持在阴痉主杆之内。
2 用你的大指头和食指围住阴劲轴底部，四周齐抓.手指OK的形态，将你的阴劲紧紧抓住在中间。
3 在阴痉周围挤压缓慢滑动，迫血向前流入阴痉细胞的薄壁和龟~头~内。
4 挤奶时，阴痉以内血液的空间会变大.当一只手向G头方向作挤奶态，另一只手围住Y茎根部。如此循环练，间一秒。 一天30分JELQ，阴痉的悬挂度应该有很大改 善，大小会差异很多。
当你开始练习，G头~出现红斑或者z 块和在阴痉出现微轻的擦伤。不用忧虑，是正常的，一周后就会消失。
操作建议
1 十五分预热，做300次练习。从抓住根部到滑向头时间保持在一秒。100次PC法一周。建立起一种全新的内在循环和阴痉力度。
2 下一周，加大强度，做完10分钟的JELQ挤奶式练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持，除非非常疼痛出现。完成后，每天十五分钟的热包装法。
3 第三周，延长30分钟。不要试图减掉10分钟预热，一定坚持！同时PC法增加为300次。坚持两个月，到时，以自己方法练习也行，不过要同样的强度。
小技巧
技巧1： 选择一种JELQ增D膏是一种JELQ手法专用的阴痉增~大~膏~来帮助你练习和减少疼痛。
技巧2： 6天后可以有一天休息，但要坚持，否则不会达到想要的效果。
技巧3： 同时应伴以精申形象的内视和呼吸方法。可以增强勃肌度以及射 精欲的控制。
技巧4： 洗盆浴，对于发展阴痉内部的细~胞~容~积~有好处。在淋浴时不要做JELQ法，将导致严重瘀伤。 同时不能用洗浴用品替代。
技巧5： 过~程~中~，不幸发射，证明发射肌很衰弱，需要增强对发射肌的训练。
JELQ增~大~膏是根据中国人的体质，根据传统的中医药秘 方进行改良，配合JELQ的手法，形成一套系统 性的，由JELQ手法和中 草 药提取物膏组成的有 效Y茎增D的方法。
JELQ增~大~膏是一种JELQ手法专 业的阴痉增~D膏~，Y茎的 再 生长，为希望把阴痉增~长~增~大~增粗的男人设计的一款中~草~药~提~取~物~的产品，用作 局部的吸收。让局部作用更加准 确。它含有：蛇床子，Y 羊藿，枸杞子，肉松茸 黄精，锁阳。锻炼Y具，使之长，粗 大。一寸长，一寸强，对于JELQ 膏，只有更大！！
通过练习，配合凝胶中~草~药~提~取~物~，均 匀的吸收，促 进二次生长，和手 术充脂是一样的概念。让很多曾经失去信心的朋友看到成长和进步。
