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产褥热有哪些？为什么会得产褥热呢？产后如何护理可以避免产褥热？
产褥热一般在分娩后2-3天左右出现，伴随恶寒，高烧将会持续7-10天。此时，会因子宫收缩能力低下导致下腹疼痛，并持续不断的排出带有恶臭的恶露。产褥热是由分娩后疲劳加重、身体抵抗力下降、分娩时不完全、产后身体调理不当等原因导致。 产褥热重要的是充分的休息和摄取高营养食物。由于高烧，失汗过多，这时应该充分地摄取水分。如果高烧持续不退，就应接受医生的诊断并服用、药、退烧药等。
我生完宝宝差不多两个月了，经常都腰酸背痛，请问这是什么原因呢？会不会是有什么后遗症？需要吗？
因为怀孕期间孕妇腰部负重增加，脊柱前凸，背伸肌群持续紧张，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲劳性酸痛”。另外，一些产妇在“坐月子”期间，大部分是躺在床上，很少活动，或喂奶姿势不对，这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。产后可让腰背肌肉得到适当的休息，尽可能的多利用时间平躺，可以使脊椎四周支撑身体直立的肌肉减少负担，而得到放松。另外，脊柱两侧自上而下轻叩并背部，对缓解产后腰酸背痛也很有帮助。当然，如果你的酸痛非常严重，则应去医院向医生详细说明情况，并进行相关的检查。
产后腕部、手指关节及足部不时会有疼痛的，请问这是怎么一回事呢？有没有防治的方法呢？
产后主要由于身体内部内分泌的变化，会导致关节松弛。在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。
预防：
（1）应注意充分的休息，不要做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，避免寒冷的刺激。
（2）“坐月子”后期和出满月后，要经常下地走动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免产后脚跟痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对、增进食欲十分有利。
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采用一些自我温灸、热敷、等方法，如果加上一些补气养血、通经活络、去风的效果更佳。另外，缺钙也是导致关节疼痛的重要原因，产后若哺乳，钙质更易大量丢失，易导致腰酸背痛，而且更易出现牙齿松动、视力减弱，产后及时补钙能减少这些出现。
听很多妈妈说产后会盗汗，请问这是正常现象吗？如果不是，应该怎么才好？可以在平日的饮食中调理吗？
这是产后常见的现象，属生理性盗汗，怀孕期间水积在体内，分娩后身体要将多于的水份从皮肤排泄出来，更利于全面康复。不用太紧张，及时将汗擦干，及时更换湿衣服，不要着凉。假如盗汗持续时间比较长，甚至是几个月，还是应该考虑产妇产后的体质过于虚弱，中医上认为是阴虚早成的。属于病理性产后盗汗，应及早看中医。网上有一：黄芪20克，白术15克，防风10克，水煎服，每日一剂，仅供参考！在服用期间，要加强营养并且避免过度劳累。
生产完后便开始掉头发，是因为营养不足吗？怎样从平日护理和饮食中防止产后脱发？
产后脱发现象与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。要放松心情，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，避免精神紧张。在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡。由于头发重要的营养来源就是蛋白质，故而，产妇应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
