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产后怎么区分月经和恶露？
女人在生孩子的过程中是非常危险的， 但是在分娩之后更是需要我们多加照顾的，多加留意自己的身体健康也特别重要。所以对于恶露还是月经这种问题更要高度的重视起来，他们是我们身体健康中直接的反映，所以我们一定要多加注意才是对自己。
无论你是顺产还是剖腹产，分娩后都会有一些分泌物出现是很正常的，叫做恶露。在产后初的几天里，恶露应该是鲜红色的，就像是大量的月经，大部分是血液和脱落的子宫内膜组织。到产后2～4天时，颜色开始会变得偏粉红色，性状变得更像浆液一样。到产后第10天左右，应该只有少量白色或浅黄色的分泌物——主要是白血球和子宫内壁脱落的细胞。恶露既可能间断地、小股地流出，也可能比较均匀地流出。如果你躺了一阵子，阴道里集聚了一些血液，起身之后，可能会看到一些小血块。如果一切正常，恶露应该会逐天减少。
恶露从产后前几天的血性恶露到产后一周以后排出的较白或淡黄色的恶露，类似白带，但量比平时的白带为多。这些表现都是恶露和月经中大的不同表现。每个新妈咪虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，持续排恶露的时间也不相同，而产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、新妈咪的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大，有的新妈咪产后月经复潮时间在产后一年。
产后吃什么帮助排恶露
莲藕：产妇吃莲藕具有止血的效果，如果产妇生完孩子后恶露多可以适量食用、可以熬汤，也可以清炒食用。
阿胶：阿胶具有和止血的作用、食用后对子宫出血有较好的效果，产后恶露的产妇可以吃阿胶，以促进恶露的及早排清。此外、阿胶对于产后淤血不足的产妇引起的恶露不尽也有较好的。
山楂：山楂不仅让产妇胃口打开、促进消化、还有具有淤血的功能、所以产后如果恶露非常多、长时间排不尽的话可以适量的吃些山楂、以起到加速体内恶露排出的作用。
初为人母的新妈妈们可以参考一下，可以通过以上介绍的这些状况来区分产后恶露和月经潮。也应该了解到产后恶露和月经复潮的区分
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