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俗语有种说法叫“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体，从而达到的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。
如果你的“筋”受伤或衰老了，可会带来不少麻烦。由于长期不良姿势或动作等积累而成的“筋伤”，一般都会有疼痛等不适，常见的有下面7种：1.颈椎病；2.腰椎间盘突出症；3.腱鞘炎——一般表现为手指或手腕部疼痛、活动受限；4.腰肌劳损；5.腕管综合征——鼠标手；6.膝骨关节炎；7.网球肘——又叫肱骨外上髁炎，是肘关节外侧肌腱发炎导致的疼痛。
因此，如果你的身体有上面7种中的任何一种，都要赶快去给自己拉拉筋啦，这样既能保持筋的活力，提高身体素质，又花费不了多少时间，对场地也没有多高的要求。
拉筋的5大好处1防止肌肉僵化及摔倒骨折拉筋可锻炼身体的柔软性，防止肌肉僵化、软组织粘连，身体柔软的人灵活度和协调性都会较强，不易摔倒骨折。2祛痛中医认为，“骨正筋柔，气血自流”，拉筋能够使体内气血通畅，疏通筋缩处经络，疼痛自然。
3因为拉筋能打通背部的督脉和膀胱经，而膀胱经是人体大的系统，也是抵御风寒的重要屏障，膀胱经通畅，则风寒难以入侵。4美容系统通畅，体内积攒的毒素就能随时排出，有效缓解肥胖、等，粉刺、、也会减缓。5预防慢性病研究证实，柔韧度较差的人，体内容易囤积大量脂肪，导致超重和肥胖。拉筋可缓解筋缩，间接预防了糖尿病、心脑血管疾病等慢性病。
技能培训：在导师的指导下，学员互相练习，实训操作反复练习，掌握各种整脊技术的操作要领，授课老师手把手教学。
（一次交费，终身免费复训） 培训优势 1、培训后可报考：中国中医科学院养生保健研究所、中国中医科学院中医药科技合作中心等部门证书。 2、授课老师由广州中医药大学、广东省中医院、南方医院 ，广州中医药大学附属医院、广东省岭南中医养生协会等医师教授以上级别老师连手教学，教学质量优；理论与实操相结合教学。 3、精品小班授课，手把手教学，互动性强 4、课程设计有特色，中医理论加实操，课程期间每天大量临床实操，容易掌握方法； 5、系统教学，由浅入深，零基础学习。 6、导师直接将多年的临床经验教给学员。 7、课程一次报名，终生免费复训。 8、学习方式 ：理论实践相结合，包教包会，终身免费复训，可推荐上岗。 9、课时 早上9：30--12：00点，下午14：00--18：00点
招生范围 1、从事或准备从事养生、美容美体行业的人员，医疗、社区理疗保健、美容健身机构、海外留学、家政工作人员，对保健、、针灸、中医、养生等相关知识爱好者，以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。2、曾在、、针灸、美容行业有过学习或工作经历，并想进一步提升中医知识，或基础不扎实技术不全面的学员。3、男女不限，年龄不限，不要求有任何医学基础。
