广州徒手培训学校哪家好 真的可以学习到正规手法

由于徒手整形手术相对于外科整形手术的优点，如无需穿刺真皮、恢复期长、害怕术后等并发症，越来越多的艺人也更喜欢徒手整形手术来调整身体和面部缺陷。

徒手整形以解剖学、生物力学、骨伤学、手法医学、面相学、人体审美学为一体的手法整形技术，根据骨骼肌的趋势，进行减骨和肌肉调整，通过操作直接作用于局部，可以有效血管，加速肿胀吸收，加强局部循环，提高局部温度，拉长紧张肌肉，收紧松弛肌肉，更能通畅舒筋通络、理筋整复、快速化瘀、通畅血气通道，保证营养供给、神经调节正常、平衡，能有效地逆转机能和人体老化，年轻美丽，达到标本和的效果。 用特定的手法整理、修正、加强深层肌肉组织、肌络骨，达到改变脸部形状、身体的目的。

以下教你如何徒手：



将手指并拢放在一起，手掌放在下巴上，然后轻轻按压并从下向上滑动脸颊部位。对于脸颊部分，轻轻按压和揉捏拇指和食指，从鼻子两侧慢慢滑动和到耳朵。从下颚到锁骨，你也可以在涂抹护理产品后用手掌从上到下轻拍和滑动。

什么方法能有效呢？教你如何徒手

脸部运动

当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的运动。

提升下巴

将四指抵住下额下方，紧贴着下巴和颈部的肌肉，然后用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉紧。然后放松后手指轻轻回归到原位，然后再次重复动作。

保持肩膀不动，将左手的中指和无名指压在下巴中心的仓穴上。右手的中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的人体穴位6秒钟。然后逆时针慢慢滑动到原始位置，重复五次。

什么方法能有效呢？教你如何徒手

推升脖子

用右手的拇指托住下额，然后带动颈部进行上下左右活动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天做8至10次即可。

将双手的拇指远离，其它四指并拢伸直，从左边自耳根由上往下轻抚至脖子的后耳根。然后同样的方法推右边，如此重复10至20次。注意用力均匀，至覆盖脖子上的皮层，反复拍半分钟。

什么方法能有效呢？教你如何徒手

收紧脸颊

用一边微笑脸，开始先练习左边脸嘴角上扬，用左手从右嘴自上拉至脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻的横着拉向右侧的太阳穴，保持三十秒后换边进行。

吸气后鼓起两边的腮帮，四指分开然后以弹动的方式轻轻按压双颊，五秒钟后呼气放松，重复数次以后换边脸进行。

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