中医辟谷养生鼎培国际

< 辟谷的经历收获如下：>

经过一番网上搜索和对比，我决定参加辟谷11月27日的班。

一是他们的上课时间短3天的班，请假时间少。

二是从网上看，他们班的辟谷层次比较高，从节开始，就进入到辟谷，不喝营养液不吃辟谷丹连水果都不需要吃，只喝清水。

三是辟谷时间长，课程结束回家继续辟谷，不影响正常的工作。我觉得很好，就打电话咨询永晴老师，得到肯定答复后就报名了。

我是上课前一天晚上9点多到的上课酒店，没想到辟谷班的工作人员不仅已经帮我定好了房间，而且还把房间的空调给打开了，我一到房间就暖暖的。我没有带矿泉水，十点多了就给老师打电话，很快服务员就把水和饮料给我送到房间了。

第二天早上，我想没辟谷前还是要吃早餐的，但是没跟酒店预订，于是就给老师打电话，一会辟谷班的工作人员就让我们去吃早餐，是自己做的。还没有上课，还没有见到老师，我已经通过这点点滴滴的小事情感受到他们的服务，感受到一份亲切的关爱。我想，这个班我选对了。特别想见到老师。

辟谷历程

11月27日，辟谷天。我上午来到教室，老师上课的时候，我就特别想睡觉，平时工作忙压力大，睡眠一直不好，想睡觉的时候都睡不着，但是在老师的场里我就特别放松，老师说这是在给你调理睡眠，可以小睡一会。也没有觉得饿，只喝清水，就这么神奇的辟谷了。

11月28日，辟谷第二天。清早起床发现舌苔白还且很厚，咨询老师，老师说舌苔白必定气血不畅且内腑必有问题。我想是啊，其他的我不清楚，但是我已经抽烟很多年了。今天有点烦躁，因为我公司手下的人办事不到位，一直在处理。在辟谷班里认识了一位周姐，她是一家公司老总，她跟我说，你跟我以前一样，带着一帮兄弟打拼，抽烟喝酒应酬，有时候也难免着急上火。晚上上课的时候跟老师沟通我的脾气问题，老师说，你想一想如果你的下属比你做的好了，那他就是你的上司了，所以手下人没做好的事情不要发脾气，可以多沟通。这句话让我很受教育。

11月29日，辟谷第三天。口里的异味很重，知道是在，但是为了个人形象就嚼了一颗口香糖。身体上没什么感觉，做完操很轻松。课程就要结束了，有点舍不得老师还有同学们。

12月2日，辟谷第六天。我回到北京，有点累，嚼了半个苹果，把苹果渣给吐了。心里还是有点担心这样是不是就会辟谷状态失去了，咨询老师。老师说不会影响辟谷效果，我就放心了，因为马上要带着团队出差四天，去两个城市谈项目。

12月3日，辟谷第七天。舌头上的舌苔从舌尖开始已经慢慢没有了，让我很高兴，嘴里开始有甘甜的味道。晚上带着团队出差，一帮小伙子买了各种好吃的换着样的吃牛板筋、开心果、菠萝蜜干、牛肉干等等，就在我身边肆无忌惮的吃，呵呵，我一点都没吃，我跟老师聊天去。

不过通过辟谷，我改变了很多我的生活习惯，我把烟也戒了，我减重也有10斤多了，重要的是我懂得珍惜生活了，上天赐给我们这么多美好的食物，以后我一定要好好珍惜。这是我高兴的，也是我大的收获。我要继续辟谷。

而且我对于辟谷有了更深刻的理解，辟谷不仅是对身体的调理，更深层的是对自我内在的提升，特别是对能量的理解对大自然的理解对自我身边的资源的珍惜。

12月5日，辟谷第九天。我的收获太大了，我打算安排我的领导参加1月班。平时他太忙，经常出国什么的，不过只要不是临时有事应该可以成行，先预约报名吧。

12月7日，辟谷第十一天。我上午排宿便了，油乎乎的一团。打电话咨询老师，老师很耐心的给我解答了，我都11天没吃任何东西了应该也不脏所以就给老师发了个图片，呵呵。老师说这就是附着在小肠壁小绒毛上多年的毒素。“人要长生，肠胃常清。”清理的就是这些毒素。

12月8日，辟谷第十二天。今天继续排宿便了，我可高兴了。身心一切轻松舒服。这些天每天都在外边忙，一直的走，晚上10点多回家，不饿但是晚上心有点砰砰跳，咨询了老师，是在调理心脏，我放心多了，也感谢鼎培辟谷班的工作人员细心贴切的服务。

我的辟谷还在继续，我要通过辟谷达成自己的目标，全面改善自己！大家一起加油！