骨盆修复和盆底肌修复的关系

　　产后是先做骨盆修复还是做盆底肌修复，看完就知道

　　很多女性在选择产后修复项目的时候，对于盆底肌和骨盆修复不知道，该怎么选是先做骨盆修复还是盆底肌修复呢?看完这篇文章你就知道了。

　　现在产后修复市场也很乱，有的说先做骨盆修复，有的讲先做盆底肌修复，那么我们再选择做产后修复的时候，到底先选哪个?当然是先做骨盆修复，然后再做盆底肌修复。

　　有些人不懂，为什么这么说呢?首先我们先来了解一下骨盆和盆地底肌有什么样的关系：

　　骨盆它就相当于一个骨架，在身体中起着承上启下的作用，我们身体运动都是靠骨盆来支撑的。盆底肌，他是一个肌肉群，位于我们盆腔底底端，包括这盆腔底面像一张吊网，牢牢的把我们的盆底底部网住，支撑着我们的子宫膀胱阴道等。可以说它俩是相辅相成的。

　　我们再选择产后修复的时候，为什么说要先选择骨盆修复呢?因为我们都知道骨盆，他就像一座房子，如果房子出现了他写的情况，那么我们住在房子里的人也是不舒服的，同样如果我们的骨盆出现了松弛，这个时候我们不做一个矫正闭合的话直接对盆底肌进行先修复，那么几点把盆底肌修复得再好，因为骨盆是松弛的，那么它的意义也不是很大，当然也不能说没有一点用。同样如果说我们先对骨盆做一个修复，当我们的骨盆端正了之后，脏腑器官，你也各就各位，这个时候在对盆底肌盆底肌进行一个锻炼和修复是不是效果会更好呢?这就是我为什么说我们要做骨盆修复和盆底肌修复的时候要先选择做骨盆修复的原因。

　　当然盆底肌修复是根据宝妈自身的情况进行选择的，如果盆底肌损伤不严重的话，这时我们可以在产后一段时间通过一些锻炼，能够自行恢复盆底肌弹性，恢复它的肌能。