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麻辣牛肉技术培训
麻辣牛肉制作 麻辣牛肉配料 麻辣牛肉条的做法 红烧麻辣牛肉 麻辣牛肉火锅做法大全 四川麻辣牛肉做法
麻辣牛肉是一道四川省的汉族传统名菜,属于川菜系。此菜色泽褐红,麻辣鲜香,干香滋润化渣。主要食材是牛肉,辅料有豆腐、豌豆等,主要烹饪工艺是炒。麻辣鲜香,开胃下酒。
制作步骤
1.牛肉(瘦牛肉)切成2块,葱切段,姜切片,干辣椒切节,芝麻炒酥。
2.牛肉用盐、葱、姜、盐、料酒拌匀腌1小时,腌制好的牛肉块上屉蒸烂晾凉,切成长4厘米、宽1厘米的长方条。
3.烧沸花生油,把牛肉炸干水分,捞出沥油。
4.锅底留油25克,烧糊花椒捞出不要,再炸干辣椒成紫黑色,加葱、姜炒一下,注入汤150毫升,加酱油、糖及余下料酒,放入牛肉上火收汁,汁快尽时加入味精,汁干时加入辣椒油,撒上芝麻,翻匀即成,食时挑去辣椒装盘。
营养价值
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
2. 牛肉有补中,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中、健脾养胃、强筋壮骨。
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