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辟谷是什么意思:
辟谷又称却谷、绝谷、绝粒、休粮等，简单地说是不吃饭，通过特定的方法让人在不吃的状态下依然精力旺盛，源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”
辟谷时，通过服气、采气，静心、修心，聚集能量、开启潜能，从而对人体进行特殊调控，这种方法与一般物和断食疗法有着本质的区别
辟谷的原理:
我们每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统，这两套系统合起来也叫阴阳平衡系统。阳性系统就是我们日常一直在使用的类似整个消化系统，自然辟谷方法就是关闭阳性系统，然后打开阴性系统来维持生理的正常功能。阴性系统打开后，大脑始终处在一种全新的自我调节状态，人体的体能和潜力得到了充分的调节和开发，身体机能运动负荷得以减轻，生理能量消耗量减少，身体各部功能得到了充分的运用和发挥，脑细胞的功能也得到了充分利用，整个身体在不进食的情况下保持正常运行。
通过自然辟谷学习，即使好几天不进食，也不会感到饥饿。有的辟谷者潜能打开后，体力和精神状态比辟谷前还好。自然辟谷的浅层次是健身和美容，更深层次的作用是激发人体潜能，所以不能简单机械地把自然辟谷看作是挨饿和饥饿疗法。www.chongqin***
