正骨怎么学习关节炎

膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成……
4个针灸方法膝关节炎

膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。要进行适量的运动锻炼，这样可以促进骨骼更好吸收营养物质，延缓骨骼的老化，避免关节受损。同时需要注意老人不要进行爬楼梯、登山这样的活动，容易造成关节软组织损伤。
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(1)针刺疗法
取阳陵泉、阴陵泉、鹤顶、膝下(膑韧带正中)、梁丘、血海、足三里。以2寸毫针从阳陵泉向阴陵泉方向透刺，膝下、鹤顶用1寸毫针刺人0.3—0.5寸，余穴用1.5寸毫针直刺1寸左右。均采用平补平泻手法，留针30分钟，每日一次，10次为一疗程。
针灸对很多人来说充满了神秘，但是针灸却是中医容易入门的技能。
针灸初学者必读(持针进针手法)，针灸是中医疗法，对很多疾病有效，为了避免针灸副作用，大家一定要了解针灸，尤其要应用针灸的正确作用，那么针灸如何应用，下面就给大家详细介绍一下。

(1)单手进针法
术者以拇指、食指持针，中指端抵住腧穴，指腹紧靠针身下段。当拇、食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度。实际上，此法是以刺手的中指代替了押手的作用，具有简便、快捷、灵活的特点。
多用于较短毫针的进针。
(2)双手进针法
左右双手配合，协同进针。根据穴位的位置及押手辅助动作的不同，可分为指切进针法、夹持进针法、提捏进针法、舒张进针法四种。
指切进针法
以左手拇指或食指指甲切压在穴位上，右手持针，紧靠指甲缘将针刺入皮肤。
适用于较短毫针刺入肌肉丰厚部的穴位。
夹持进针法
用左手拇、食两指夹持棉球，裹住针尖，直对腧穴，当押手两指下按时刺手顺势将针刺入穴位。
适用于长针的进针。
舒张进针法
用押手拇、食指将穴区皮肤撑开绷紧，右手持针从两指间刺入。
多用于皮肤松弛或有皱折部的穴位，如腹部穴位。
提捏进针法
用押手拇、食指将穴区皮肤捏起，刺手持针从捏起部侧面或上端刺入。
适用于头面等皮肤浅薄处的穴位。
(3)管针进针法
用不锈钢、玻璃或塑料等材料制成针管，代替押手。选平柄毫针装入针管，上端露出针柄2-3分，然后快速将针拍入穴位内，再将针管抽去，施行各种手法。
进针痛苦小，适用于疼痛敏感者，儿科患者
3.针刺角度、方向和深度
进针角度：
直刺
针身与皮肤表面呈90度角或接近垂直刺入。
常用于肌肉较丰厚的腰、臀、腹、四肢等部位的腧穴。
斜刺
针身与皮肤表面呈45度角左右倾斜刺入。
适用于不能深刺的腧穴。
横刺
将针身倾斜与皮肤表面约呈15～25度角沿皮刺入。
适用于皮肉浅薄处，施行透穴刺法时。
(2)针刺方向
针刺方向一般根据经脉循行方向，腧穴分布部位和所要求达到的组织结构等情况而定。有时为了使针感到达病所，也可将针尖对向病痛处。
(3)针刺深度
针刺的深度一般以既有针感而又不伤及重要组织器官为原则。具体深度参照每个穴位后的标注，临床应用时，还需结合患者的年龄、体质、病情和所在腧穴的解剖部位等情况确定深度。
针灸初学者必读(持针进针手法)。上述是对针灸的使用方法做出的分析，希望得到大家的重视，当然针灸应用比较严格，需要大家能够正确的了解，并且选择正确的手法，如此才能够规避不必要麻烦的发生。

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(2)艾灸疗法
取足三里、内膝眼、阳关、阳陵泉、阴陵泉。用艾条悬灸，每次选2—3穴，每穴灸治20—30分钟，以局部皮肤潮红，患者觉温度舒适为度。每日1次，10次为1疗程。
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(3)耳针疗法
取膝、神门、交感。采用毫针强刺激，待耳部发红发热，留针20分钟，每日1次，10次为一疗程。亦可采用压丸法，每次选取双侧耳穴，按压至有痛、胀、热感，并嘱患者每日自行按压4-5次，每次2—3分钟，5-7日更换1次。
(4)穴位注射疗法
取足三里、阳陵泉、梁丘、血海、阴陵泉。每次选用2—3个穴位，用10毫升注射器抽取当归注射液或寻骨风注射液，用5号针头快速刺入所选穴内，略作提插，待有针感时回抽无血，则注入药液。每穴1毫升，隔日1次，10次为1疗程。
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膝关节炎的日常护理要点介绍

(1)及时休息，避免过度劳累，减少负重，注重防止对膝关节的进一步磨损，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动，避免跌打扭伤。
(2)注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3至6倍，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
(3)参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。