专业培训空中瑜伽，高温瑜伽多流派【葆姿舞蹈】

葆姿瑜伽培训基地针对当下瑜伽市场需求开设（瑜伽半年制导师班）一站式学习瑜伽流派
教学流派：
哈达瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，太极瑜伽，高温瑜伽，阿斯汤伽，空中瑜伽7门固定学派课程，同时增设球瑜伽，私教瑜伽，舞韵瑜伽，理疗瑜伽等特色课程瑜伽是一种生活态度，喜欢瑜伽的人总是充满活力并且散发出与众不同的魅力。
1、练瑜伽不需要什么艺术细胞
2、从初级的开始练，循序渐进+坚持
3、练瑜伽能加强身体各个部位的柔韧性，拉伸并柔软脊柱，缓解颈部、肩部的僵硬。
4、瑜伽一些开胯的动作对女性挺好的
5、坚持练习可以减掉腹部的赘肉。
6、坚持练习你会发现自己在站立或走路的时候，人挺拔了不少。
以上是我练习瑜伽的心得。
瑜伽改变了我们的生活。
课程安排
第1个月基本功及身体柔韧性开发（初级瑜伽体位教学、呼吸、冥想、唱诵）
第2个月基本功及体能训练，身体肌力，耐力训练（中级，高级瑜伽体位教学，哈达瑜伽授课排课技巧）
第3个月基本功体能强化，流瑜伽，阴瑜伽流派培训（阴、流瑜伽排课授课技巧）
第4个月初级哈达瑜伽复习，身体柔韧性强化，太极瑜伽流派教学（排课授课技巧）
第5个月中级哈达瑜伽复习，高温瑜伽， 阿斯汤加流派培训
第6个月高级哈达瑜伽复习，空中瑜伽流派培训（授课排课技巧）