粥是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一,且老少咸宜。粥的包容性很强,加入不同的食材,不仅风味不同,也不同。而虫草和粥,则是健脾养胃的完美组合……
食材:虔草虫草5根、瘦肉100克、大米200克。
步骤:
1.瘦肉用适量食盐、淀粉、花生油腌制。
2.大米用清水洗净,然后放进炖盅内,加入适量清水(喜欢吃绵一点的口感的话,可以把大米用清水浸泡半小时)。
3.将腌制好的猪肉放进炖盅内。
4.把炖盅放进电炖锅里,炖2小时。
5.加入虔草虫草,再炖20分钟。
6.这碗香喷喷的虫草瘦肉粥便大功告成了。
虫草瘦肉粥健脾又养胃
广州快餐外卖相关信息
2024-04-08
2024-02-04
2024-02-04
2024-02-04
2024-02-04
2024-02-04
2024-02-03
2024-02-03
2024-02-03
2024-02-03