吃燕窝半年身体会有什么变化

5个月
　　如果是很容易在换季的人，发现次数比从前略微减少了点，也比从前好了。
　　燕窝含有丰富的唾液酸，优质燕窝的唾液酸可以高达10%左右，补充丰富的唾液酸有助于提高人体，阻碍病毒和肠道的结合，从而提高人体的抗病能力。
6个月
　　肠胃消化不好、吃东西老是不吸收，胃火大甚至还有口腔异味的尴尬，会发现这些小问题正在慢慢地被解决。
　　《本草再新》里面有记载，燕窝可以“引火归原”，也就是说燕窝性平属水，可以消火。和一些大补之品不一样，坚持吃燕窝不会有出现“补过头”上火的情况。
《本草求真》有记载：“（燕窝）入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。”燕窝是所有滋补品中温和的，能补中，尤其是脾胃之气，使气血生化之源动力十足 。薛宝钗嘱咐林黛玉的养生之法就是吃燕窝——“先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了”。