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8个月
这时正好是夏天，会发现炎热夏季出现的口干舌燥、潮热出汗的情况要比从前好得多了。
燕窝，性平清补，可以改善阴虚引起的缺水状态，对于夏日的“伤阴“现象有缓解作用。
9个月
长期抽烟的“烟嗓”，在坚持吃9个月燕窝后慢慢好转了，咳嗽咳痰的情况也在减少，呼吸变得清润起来。偶遇到雾霾天气，戴口罩出门，坚持早晚吃燕窝，就会很少出现以前的头疼、口干舌燥、咽喉肿痛等情况了。
《医林纂要 药性》一书里有记载：“燕窝其胶粘之性，尤能滋涸竭而化痰涎。”在雾霾严重的天气，有、咽炎等问题的人，吃燕窝可以配百合，效果很明显。
吃燕窝超过半年身体有什么变化
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