奇记育发分享睡前护发小窍门避免错误护发

　　我们的头发非常敏感和脆弱，如果忽视它就会导致出现问题所以今天小编就来给大家分享睡前要了解的护发小窍门，长期坚持让你轻松拥有乌黑亮丽的秀发~

　　1、不要湿着头发睡觉

　　刚洗完头发并且还潮湿时，它很容易断裂和受损。因为这个原因，建议你不要在洗完头发后立即梳理头发。

　　同样的原则也适用于湿着头发上床睡觉，头发还是湿的时候在床上辗转反侧很容易导致头发断裂和损伤。安排合理洗发时间，并采用自然风干或者低温吹干后再睡觉。

　　2、睡前不要扎头发

　　梳着辫子或者扎紧头发睡觉会让发根在整晚承受压力，不仅在早上醒来时头皮部位感觉疼痛和不适，长此以往还会导致头发受损和脱落。

　　所以，在准备睡觉的时候，要确保头发是散开的，或者是扎成一个松散的辫子，可以防止头发受损和不适。

　　3、头发头皮护理

　　早上匆忙时，可能没时间护理头发头皮。但是晚上时间通常很充裕，可以给头发头皮进行一些护理。

　　晚上头皮15到20分钟可以促进血液循环，让头发和头皮保持健康，每天头皮还可以促进头发生长。