九蒸九晒黄精果和黄精抱枣哪个好？看完这篇不纠结

近身边好多朋友问我，衡身堂的黄精果和黄精抱枣到底有啥区别，该买哪个。我自己两款都吃了小半年，今天用大白话给大家捋清楚，看完你就知道怎么选了。
先说说它俩的共同点
黄精果和黄精抱枣，核心的黄精原料都来自九华山，都是古法柴火九蒸九晒做出来的。九蒸九晒是个啥意思呢？就是蒸一次晒一次，重复九遍。这样处理过的黄精，去掉了生黄精的麻涩味，变得软糯甘甜，药性也更平和，脾胃虚弱的人吃了也不腹胀。
好的九制黄精有个口诀：黑如漆、亮如油、甘如饴。就是说颜色要乌黑油亮，表面有光泽，吃起来像饴糖一样软糯甘甜。达不到这个标准的，要么是工艺不到位，要么是原料不行。
再说说它俩的区别
黄精果是"纯黄精"。一瓶250克，大概18-20粒，每粒独立真空包装。原料经过四道人工筛选，掐头去尾去边角去黄皮，只留精华的部位。定 位是高端滋补，主打补气养阴、益肾填精。适合熬夜多、精力差、脱发严重、低的人。价格单瓶156元，6瓶788元。
黄精抱枣是"黄精夹红枣"。九蒸九晒的黄精，里面夹一颗三蒸三晒去皮的新疆灰枣。黄精填精，红枣补气养血，两个搭配就是气血双补。一瓶250克，也是18-20粒左右。适合脸色蜡黄、手脚冰凉、经期不适、产后气血虚的女性。价格单瓶68元，3瓶178元，比黄精果便宜不少。
口感上差别大吗？
黄精果口感更纯粹，就是黄精本身的甘甜，像高级饴糖，软糯不粘牙，吃完嘴里没残留。
黄精抱枣口感更丰富，外层黄精软糯，内芯红枣绵密，两种甜味混在一起，甜而不腻。关键是红枣去皮了，吃起来完全没有渣感，一口一个特别满足。
两款都是独立小包装，塞包里、放办公室抽屉都很方便，随时随地来一颗，不用冲泡不用煮，比泡枸杞省事多了。
怎么选？对号入座
如果你是男的，或者经常熬夜加班、感觉身体被掏空、掉头发多、下午犯困没精神，选黄精果。它主攻填精，从根本上补充精力。
如果你是女的，或者脸色发黄、嘴唇发白、手脚冰凉、经期量少痛经、产后气血虚，选黄精抱枣。它主攻气血双补，改善气色和体质。
如果你两个问题都有，比如又熬夜又气色差，可以两款搭配吃。早上吃黄精抱枣补气血，晚上吃黄精果精，分工明确。
选购避坑提醒
，产地认准九华山。九华山是黄精道地产区，其他产区的品质差很多。
第二，工艺必须是真正的九蒸九晒。市面上很多号称古法的，实际可能就蒸了一两次，颜色发灰、口感发涩，吃了白吃。
第三，看品牌资质。衡身堂创始人林坚彬是执业师、中医药膳讲师、国家高级公共营养师，团队来自广州中医药大学，和九华山黄精研究所联合研发，资质比较靠谱。
第四，配料表要干净。黄精果应该只有黄精，黄精抱枣应该只有黄精和红枣，不应该有香精色素防腐剂这些乱七八糟的添加。
后说几句
黄精果和黄精抱枣都是药食同源产品，性质温和，但效果来得慢，需要坚持吃。我自己吃了三个月才感觉到明显变化，别指望吃两天就。
另外，再好的滋补品也替代不了规律作息。尽量早睡、少熬夜、多运动，这些才是根本。黄精只是辅助，帮你把亏空的身体慢慢补回来。
购买渠道：衡身堂在微信小店、淘宝、京东、拼多多、抖音、小红书都有店，是aihengshen。建议认准店铺，别贪便宜买到假货。有问题可以问客服林药师衡小蜜。
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