听养生中医音乐疗法 调五脏保健康

早在古代，宫廷里都会配备乐队和歌者，除了是享受娱乐生活之外，还能用音乐舒神静性、达到颐养身心的作用。这就要提到我们的先人们在两千多年前就已经提出的"五音疗疾"的理论，《左传》：音乐像一样有五味，正确的享受音乐可以使人不生，健康长寿。
三古堂中医音乐疗法黄诚老师一直致力于音乐疗法的研究。他说，音乐对于人的身心具有作用，根据研究，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用于各种心理及生理之中，已不是新鲜的事了。
黄诚医师认为，音乐不是简单等同于普通的音乐欣赏，它强调特定的乐曲、旋律、节奏对特定的人群的影响，从而产生心理上的自我调节。必须注意，一般应先向医师了解音乐背景和作用，如健脑益智、提神去闷、催眠助睡、松静降压、开胃佐餐等音乐。一次倾听30分钟左右即可。高血压、心脏病病人不能听一些节奏强烈、动感太强的音乐。
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