上班族女性如何做好防外阴白斑的措施

　   据某家电视，广东一家写字楼同时有几位女性患上了外阴白斑，引起了不少办公室女性的恐慌!专家说，写字楼上班的白领女性容易得外阴白斑，被列为外阴白斑高发人群之一，长期的坐着工作，很容易出现血液循环的问题，导致外阴白斑，那么，上班族女性应该如何做好防外阴白斑的措施呢?

　　广州银翔医院外阴白斑专家介绍：上班的白领女性，长期久坐会导致血液循环不畅，引起外阴供血不足，加重外阴的负担，难免会导致出现外阴营养不良的。其实，大家都知道，很多疾病都是重在预防，就是后，也要靠日常的的护理预防。女性做好防外阴白斑的措施具体如下：

　　1、注意私处卫生。保持干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。

　　2、饮食注意。忌食辛辣刺激,油腻荤腥的食物。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜等含微量元素较多的食物。

　　3、禁止饮酒和刺激性食物。期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物，外阴潮湿 重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。

　　4、科学清洗。专家建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

　　如果您已经有了外阴白斑的，不要觉得害羞或者想要拖延，请及时到医院检查。现在，广州银翔医院运用“三衡靶向新疗法”外阴白斑，绿色、无痛苦、、彻底、不复发，效果显著，是外阴白斑的技术!

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