外阴瘙痒饮食注意的地方

  外阴瘙痒饮食方面要注意什么?外阴瘙痒是很多女性都存在的情况，外阴瘙痒让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑“形象”问题，故总是做出种种不雅的动作解决难忍之“痒”，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。。当然引起外阴瘙痒的原因是很多的，由于很多女性的生活没有规律性，不太会照顾自己，导致女性阴道炎反复的发作，这时候除了要及时接受专业的外，还应特别注意饮食。

　　广州银翔医院专家说，女性外阴瘙痒在平时日常饮食方面特别注意调理。

　　1、多吃蛋白质食物：含蛋白质的食物对炎症有很好的控制及作用，然而外阴瘙痒与炎症关系密切之外，饮食不合理同样是原因之一，因此对日常饮食必须要进行积极的调理。富含有蛋白质的食物有很多，常见的有牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。在平时生活中应该尽量少吃些过甜的食物，以免导致炎症更加严重。

　　2、多喝水：大部分的人都没有多喝水的习惯，而且在口渴想喝的时候才喝，然而专家指出，如果长时间不喝水或者是喝水量不够的话，都会导致机体抵抗力下降，这个时候各种以及病菌都有可能会侵害人体健康。可以说，女性外阴瘙痒与体内缺水也有着很大的关系，因此在平时生活中必须要养成经常性多喝水的习惯。

　　3、少吃发物：经常有外阴瘙痒等的人群在平时生活中还要特别注意，那就是尽量少吃些发物，这类食物对各种炎症都非常不利。而且发物还容易导致上火，一旦上火就会导致炎症发作更加严重。生活中常见的发物有很多，比如像鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这些食物如果过量食用的话就会加重阴部的瘙痒和炎症。另外，生活中对于各种辛辣刺激性的食物都应该尽量少吃，比如像洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香，少吃对炎症可以起到很好的控制作用。

　　4、少吃油腻的食物：女性不管有没有阴道瘙痒以及阴道炎症，在平时生活中都应该尽量避免食用各种油腻的食物，这类食物对健康都非常不利。常见的有油条、奶油、黄油、巧克力等，中医指出这些食物具有助湿增热的作用，进场食用的话很有可能会增加白带的分泌量，因此非常不利于妇科健康。

　　广州银翔医院专家提醒，如果您了外阴瘙痒，就诊前不要清洗阴道，以免将阴道中的原虫或是分泌物清洗掉，这样会影响医生判断你所的菌种，同时做好外阴瘙痒的预防，如果您有其他关于外阴瘙痒的预防的疑问可直接咨询在线专家，专家会为您详细的解答，并为您提供科学的方案。

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