轻度怎么办

我的皮肤是油性皮肤，从初三以来到大学，皮肤一直都是挺油腻的，不过痘痘也不多，只是零零星星长几个痘痘，当时初中的时候也没有护肤的意识，仍然是爱吃啥吃啥，爱熬夜看电视，还染上了手淫的恶习，哎……
后来到了高一夏天那一段时间，整张脸都变油腻了。以前只是三角区（现在想想当时是得了脂溢性皮炎），然后两边脸颊起了很多看不见的封闭性痘痘。像鸡皮疙瘩一样，鼻子也起了小痘痘不过不多。而且脸很容易痒，过敏、发红。当时也没怎么在意，因为皮肤那时候还算好的。
2013年那段时间，鼻子算是有点情况了。鼻子经常性的爆发一次大规模的小痘痘，然后一个星期又好了，然后又再次爆发一次大规模的小痘痘，然后自己又下去了。反反复复了很长一段时间，直到有一次早上起床……
件事就是照镜子，发现鼻梁正中有个痘痘已经干了成脂肪粒的那种。我就想用指甲把它扣下来，扣了好几次才扣下来，结果留下一个挺大的洞。就是因为那一扣，感觉彻底走上了不归路。
从那天扣完之后，鼻子好像被了一样。本来以前大规模的鼻子爆发一次痘痘，一个星期左右消下去。这次竟然怎么都消不下去了，总是这里好完那里长，这里还没消那里又长了。天呐，那段时间鼻子上的痘痘真的从来没好过，鼻子上每天至少二三十个小红痘痘，出油还多，真的那段时间心情特别沉重。我本来就是个很爱自己的人，结果发生这种事。
哎，你们能体会到当时我的绝望吗？是的，我非常的努力了，结果皮肤还是这样，仍然让我看不到一点曙光。我现在就想问大家一句，你们有我当时那么好的作息饮食规律的恐怕没有几个人吧。是啊，我不是对酒渣鼻有多么的恐惧。樶恐惧的是，我真的是很努力在对抗酒渣鼻了，仍然是一点效果都没有啊。输的一败涂地……
当时真的试了很多办法，黄瓜敷面膜、吃维生素b、自己做水膜，还有用琉煌皂洗脸等等等等……一点效果都没有。我当时的作息饮食都非常好了。每天十点睡觉，每天早上排便，每天一个苹果，每天八杯水，每天适量运动慢跑五圈。很少吃肉，辣想都没想过了，这样坚持了快一个学期。还有手淫都戒了半年多了，结果呢，仍然是没用。根本看不出来鼻子有什么好的痕迹，该长小红痘痘还是长，该流油流油，该发红还是发红……
我的止辽方法很简单，就是涂抹卢氏酒渣鼻油膏（v：19977574373）。我擦卢氏酒渣鼻油膏2个多月了，皮脂腺终于萎缩了。现在鼻子流油正常了，不发红了，痘痘也不长了。虽然不可能完好如初，鼻子上会有毛孔，但是这样我已经觉得满足了。
涂抹卢氏酒渣鼻油膏一定要按辽程来，我不知道脓包型的肤质管不管用，但是有脂溢性皮炎伴发酒渣鼻的网友可以试一试。与其每天活在痛苦挣扎当中，不如鼓起勇气来拼一次。赢了你就过去了，输了，也能改善肤质。
还有就是夏天到了随身准备湿巾，湿巾去超市或者网上买都很便宜十块钱就能买好多包了。出油了就擦，出汗了也擦，要随时保证鼻部皮肤的干爽，不要让螨虫有可生存的空间，也可以减少灰尘粘在鼻子上减少。
可能大家每天早上起床鼻子都很油，包括我现在也有。但是要记住一点，洗脸之前要用湿巾或者是吸油纸把脸上的油处理干净了再洗脸，因为油脂处理干净了再洗脸觉得脸可以洗的更干净。另外夏天我个人觉得用湿巾好点，冬天用吸油纸好一点。
这是我现在鼻子的照片，基本上属于正常的范围之内了，虽然说鼻子上还有些毛孔，不过对于一个男的来说可以忽略了！
————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
1.红斑期：开始时鼻部表面油腻发亮，红斑时隐时现，以后红斑扩大，持久不退。
2.扩张期：在有红斑的地方出现的扩张，毛囊孔扩大，可经常出现针头大或黄豆大的红色或。
3.鼻赘期（即肥大期）：鼻部逐渐肥大变厚，呈肿瘤样改变，称为“鼻赘”。
在日常生活中酒渣鼻患者应注意以下几点：
1.忌食辛辣、刺激性、油腻性食物，如葱、蒜、辣椒、浓茶、酒、咖啡、油炸食品、动物脂肪等。
2.多吃蔬菜和富含B组维生素和粗纤维的食品，保持消化良好，大便畅通。
3.保持心情舒畅、避免忧虑焦躁等不良情绪。
4.应积极其他慢性疾病，去除慢性病病灶。如有高脂血症，食物中应限制胆固醇的摄取，少吃蛋黄、奶油制品、动物内脏或含饱和脂肪酸多的动物性脂肪。
5.不用碱性强的洁面用品洗脸，洗脸水既不要过冷也不要过热，不要在脸上涂抹脂类化妆品，以免堵塞毛孔加重病情。
6.切忌用手挤压，以免继发。
导致酒渣鼻的原因是方方面面的。总之，身体表象的正是我们身体内部问题的表现，所以建议患者及时就医。另外，患有酒渣鼻的人群一定要注意饮食，不合理的饮食会导致病情加重。