别让性斜颈毁了你一生

对于没有接受、正在接受的病人，这套动作可以辅助，帮助舒展筋脉，对于已康复病人，这套动作也可以帮助预防复发，希望大家认真练习，在运动中更加健康、快乐。

注意事项：

1锻炼动作要缓慢，不可用力过猛，转动过急。

2坚持到位，要全身微微汗出，或肌肉有微热感觉后再停止。

3坚持每天运动1到3次，开始运动时可能做不到位、坚持不久，但只要每天进步一点，肌肉就会更加结实，筋脉就会更加柔软，就会拥有健康，拥有好身材。

性斜颈

注意事项：
✔ ① 平时不要干力气活之类的；

✔ ② 还要注意好颈部保暖；

✔ ③ 平时清洗颈部的时候也要用温水；

✔ ④ 避免颈部受凉；

✔ ⑤ 在性斜颈的时候不必着急，保持心态乐观，积极配合可以避免性斜颈带来的情绪急躁等。

舒颈扶正汤纯性斜颈，从发病根源着手，以补益肝肾，化瘀，开窍通络，熄风止等方式，解决性斜颈。渗透经络修复受损经络来达到治病的。