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海参的营养价值是比较好的，但市面上的海参有很多种存放方式，有新鲜海参，干海参及即食海参。对于干海参和即食海参两者之间哪种更有营养一些呢?其实各有各的好。
从饮食方面来看，即食海参更方便，携带，不需要烹饪。而对于干海参来说需要泡发时间和烹饪方式才能食用。
不过从营养价值方面来看的话，干海参的营养价值更高一层，即食海参在保质期方面上会有添加剂。
从储存方面的话，虔参堂干海参也会更耐存，如果保存得好的话，一般保存两三年是没问题的，不过短期吃完是更好的，即食海参存放时间短，需要尽快食用。
即食海参好和干海参区别 虔参堂
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