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腰间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率高，约占95%。
溶核术
溶核术是把蛋白酶注射到患病的椎间盘里，这样就可以加快椎间盘的退变过程，使得脱水纤维变小，从而使得神经根受到的压迫变轻。这种方法对于腰椎间盘膨出的效果是很好的，但是副作用比较大，因此，医生多不建议患者使用。
物理疗法
物理疗法主要包括、、针灸、电疗、拔罐、激光、蜡疗等，这些物理疗法的主要作用就在于止痛，可以很好的缓解患者的病痛，也有很好的化瘀的作用，但是，这种方法不能从根本上腰椎间盘膨出。
牵引疗法
牵引疗法是目前临床上用于腰椎间盘膨出效果为明显的一种方法了，这种方法主要是通过力学的作用力和反作用力来对腰椎进行施加牵引力，使得椎间隙得以拉宽。从而使得椎间盘的压力减小，以此达到的目的。
封闭疗法
封闭疗法是通过把注射在患病部位的神经根四周来起到的目的，这种方法在临床上也是很常用的，它可以起到很好的止痛、改善血液循环的作用，对于腰椎间盘膨出的效果也是非常明显的。
中医外贴：能够穿透骨关节屏障及深层组织，快速修复关节软骨和韧带的退行性病变，关节的充血、水肿、粘连、挛缩。僵硬、疼痛等。增强关节韧带的功能，加强韧带弹性韧性，炎症水肿，改善椎体的微循环和营养状态，增强椎关节的稳定性。抵制骨关节软骨及椎间盘的退化和骨质增生、软化骨刺，从了腰间盘突出反复发作的难题。
出现腰间盘突出的时候是选择保守的解决办法然后再搭配以上的锻炼法即可慢慢的恢复，外贴的方式依然被大家广泛采用，但是选择合适的外贴还是很有必要的，如王九正贴，这是大家常用的，效率高且更彻底。
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