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牡蛎富含蛋白质、肝糖、脂肪及多种维生素,鲜品滋味清香鲜美,不论炒、煮、蒸或做为佐料,无不入口生香,余味无穷,是难得的调味品。
牡蛎干(蚝豉)又具有补肝清热、明目、提神益精等医药效用,享有“海上牛奶”的美誉。牡蛎是贝类中滋养价值高的,被称为“海中牛奶”和男性“天然的威而钢”;也是食用方法比较多的一种。
牡蛎肉加工成的干品称为蚝豉,也是非常有名的滋补名品。中国古代中医《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细洁皮肤,,并能治虚,解丹毒”。除了平衡春燥之外,牡蛎还具有和养血等功能。
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