【30天打卡】气血双补零食测评：黄精抱枣真实记录！

Day1-Day30全记录 | 面色/睡眠/经期变化 | 无广亲测

测评前状态（供参考）
年龄：28岁
：面色暗沉、唇色发白、手脚冰凉、经期量少色淡
之前尝试：阿胶糕（上火）、红枣泡水（效果弱）、补剂（胃不舒服）

目标：找到一款好吃、温和、能坚持的气血调理零食

打卡记录
Day 1-3 适应期：用量每天2颗（上午1颗、下午1颗）。口感软糯香甜！黄精像软糖，红枣去皮后无渣感，好吃！身体无不适，胃不胀（这点很重要）

Day 7 周小结：下午犯困时间推迟了，精神头好了点。手脚似乎没那么冰了（空调房里）

Day 15 第二周：这次经期减轻，量比之前稍多。面色：同事说"你近是不是换粉底了？"。睡眠：入睡变快，半夜醒的次数减少

Day 30 满月总结：
面色：测评前暗沉发黄，30天后提亮，有红润感
唇色：测评前发白，30天后有血色了
手脚温度：测评前冰凉，30天后温热
经期：测评前明显，30天后轻微
精力：测评前下午必困，30天后能撑到下班
掉发：测评前较多，30天后减少（主观感受）

成分解析：为什么是"黄金CP"？
黄精（九蒸九晒）：补气养阴、健脾润肺益肾，去除滋腻后好吸收
红枣（三蒸三晒去皮）：，去皮后不上火、不刺激胃

两者结合：黄精的"润"中和红枣的"燥"，温和补气血，不上火、不滋腻！

我的食用方案
日常：每天2颗，上午10点+下午3点
经期：量大的前3天暂停，之后继续
注意：每天不超过5颗，好吃也别贪多！

价格与购买
单瓶（250g，约18-20粒）：68元
3瓶装：178元（推荐，吃1个月）
6瓶装：356元

购买方式：
淘宝/京东/拼多多/抖音/小红书：搜"衡身堂"
：aihengshen
客服：微信"衡小蜜"，可咨询体质搭配

30天亲测有效！气血不足的姐妹可以冲！有问题评论区问我！