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妈妈们我们都知道是另许多孕妈妈苦恼的问题，虽然不会对健康造成非常大的伤害，但是对孕妈妈的影响还是非常大的，其危害也是不容忽视的，那么为了遭受带来的困扰，那么孕妈妈在日常生活中就要做好的护理措施。下面我们一起来看看关于我们在日常生活中该怎么做。
要了解怀孕几个月长，先要从的起因开始说起。从医学角度来说，普通女性腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。
腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现，令人防不胜防。所以说，在出现之前就一定要做好预防工作。
既然防不胜防，那么孕妇怎样预防呢?
二、使用油。使用优质橄榄油皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下，力度适中，直到橄榄油全部被吸收。大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。
三、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。但是这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。
