多动症孩子的情绪管理 润之杰育儿

润之杰育儿：多动症孩子的情绪管理

多动症儿童通常在暴怒、担忧、抑郁等情绪问题中挣扎，且反应程度比该年龄其他儿童所能预想道德程度要强烈的多。他们的大脑额叶活跃度不够，当出现情绪问题时，不容易使用大脑“思考”的那部分功能来帮助他们控制情绪反应，并找出应对的方法。

所以，作为家长，必须要以正确的方法去引导和指导孩子的情绪管理，润之杰育儿建议家长们在教育孩子时多注意以下几个方面，如：

1.帮助孩子摆脱不良情绪
患有多动症、注意力缺陷的孩子往往会把事情搞砸，这时候父母会花很多时间纠正他们的行为。
如果你每天听到的都是“不要这样做”，或者“我都跟你说了多少次......”，那么你也很难拥有自信，更别说本来就无法很好控制情绪的多动症患儿。
不要总是否定孩子，尝试用赞美和理解的语言去劝慰孩子，帮助他们建立自信自强的人格。即使他们弄砸了一件事，帮他分析原因，引导他下次能做得更好，帮他摆脱沮丧、自责的情绪，而不是一昧地责怪孩子。

2.鼓励孩子做自己喜欢的事情
一般来说家长应该鼓励孩子每天至少做3件自己喜欢的事，不必要太复杂的活动，可以是日常生活中很简单的一个点。
比如，让孩子选一个他喜欢看的电视节目，选一件自己喜欢的衣服穿去上学，晚饭点一个喜欢吃的菜、卧室里摆放一个什么玩具等等。
总的来说，每天做3件喜欢的事情，是一种良好的“抗抑郁剂”。

3.培养孩子运动的好习惯
研究数据显示人能通过散步、有用、慢跑或骑自行车等活动减轻抑郁和焦虑。
对孩子来说，篮球足球、游泳、练习空手道、体操或舞蹈、捉迷藏、追逐等能让身体处于兴奋状态的活动，都是不错的选择。
建议家长将这些活动安排进日常生活，也就是尽量保证每天都有，而不仅仅是周末抽出一段时间集中进行一两次。

4.脑电生物反馈训练
脑电生物反馈通过生物反馈训练，调节儿童的脑电波，使异常波θ波减少，正常波β波增加，或者使脑电波各个成分达到优化比率，从而改善儿童的大脑状态与功能，提高其专注力与控制力。

润之杰大脑生物反馈仪就是采用这种脑电生物反馈技术，以富有个性，有吸引力、符合心理的动画为反馈目标，使患儿与屏幕中的画面进行互动，并进行实时反馈。并针对获取到的患者的异常脑电波进行实时训练，终影响大脑的功能、病理过程、恢复身心健康。

温馨提醒：希望以上内容对您和孩子有帮助，再此为各位家长送上润之杰育儿秘诀（详询微dnswfk）：孩子们的思维尚处于一个待成熟和发展阶段，他们所做的每一件事目的都很单纯——就是希望得到自己亲近的人的肯定。请多多地鼓励你的孩子，多告诉他们“你可以、你能行、你真棒” ，而不是去频繁地否定他们。

如果经常对孩子给予肯定的表达的话，孩子会逐渐变得积极开朗，乐观向上，同时对自己充满自信，做任何一件事，他就会告诉自己，我没问题，我可以，我是的。