外阴白斑护理措施与预防方法

  女性外阴白斑的典型是外阴瘙痒、阴部皮肤发白，女性一旦出现外阴发白的情况很有可能就是患上了外阴 白斑。外阴白斑是一种女阴皮肤、粘膜营养障碍而致的组织变性及色素改变的疾病，亦称慢性外阴营养不良性病变，对女性健康 危害极大，我们必须在平时生活上注意！

　　护理措施与预防方法

　　1、在期间，平时的心态也是很重要的，这样有利于身体的恢复 。因此，保持一个良好的生活态度，对外阴白斑的是很有帮助的。

　　2、饮食注意 饮食上，忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭 鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食 物，外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。

　　3 平时多穿一些宽松的裤子，内裤穿棉质透气的。

　　4 加强锻炼 通过锻炼一方面可以增强 自身，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，不留意锻炼身体，很轻易就患上了一些疾病 ，继而带来了宫颈白斑疾病。这种情况下，应该经常锻炼身体，避免疾病带来危害。

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