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中医的养生之道是非常可取的，作息规律，控制饮食，适当运动，合理健身，调理，可以让人体自身达到一个良好的水平，降低患病风险，这是一个长期而又漫长的过程。
中医，一般是通过温补，逐步提高人体，利用人体自身免疫对抗疾病，对于常规疾病疗程都比较长，不很显著。一般都是用作肿瘤术后的康复中，用来加强患者的免疫系统，的。
乐启生 用中医调理身体有没有用
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